大家一定会对为什么会失眠产生疑问，这是十分正常的。由于随着社会的不时进步，我们所遭遇的压力也是史无前例的，这样就很容易招致我们对待问题总是焦躁，这样一朝一夕，就招致了失眠多梦的产生。那么失眠多梦为什么会发作呢?
失眠多梦为什么会发作?失眠多梦发作的缘由主要有以下几种：
一、肠胃不适：如睡前吃的过饱，致使体内血液流转加速，进而影响大脑和心脏功用，若是睡前胃内的食物没有消化完，就会致使许多血液仍汇合在肠胃辅佐消化，而削减供应心或脑的血液量，所以睡觉欠好发作了。中医说“胃不好，则卧不安”，讲的即是这个道理。
二、精血缺乏：失眠多梦为什么会发作?从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着活泼的一面，如运动健身，肉体振奋等等，而阴类主要是中止的、冷静的、寒凉的。白日归于阳气的六合，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会疲倦，夜晚归于阴气的六合，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡觉。若是体内的精血缺乏，到了夜晚缺乏以震摄阳气，因此就会发作失眠的表现。
三、肉体要素：它包含压力过大，不良严重心情，如人一旦呈现了不良知情，悲喜交集时就会致使五脏六腑还在被逼迫着，即使某些脏器现已很疲累了，也不能单独休憩，所以睡欠好发作了。
失眠多梦为什么会发作?如今大家一定对这个问题有了比拟全面地认识和理解。关于失眠者来说，也不要太过于压制，应该合理的对待这个问题，由于失眠是能够治愈的，我们要一直坚持愉悦的心情，置信本人，一定能行。