很多人都会有这样一种状态，晚上睡不着，白天起不来，由于大多数的工作和学习都在白天进行，因此，对这部分人来说，晚上睡不着就成了一件非常痛苦的事，因为白天没有精力，去完成必要的工作……[阅读全文]
晚上躺在床上是最为惬意的时刻，只有这一段的时间才能让自己彻底放松。有些人明明很困，但躺在床上却一直睡不着觉，只要有一点光亮或声音就会变得烦躁不安，越想睡就越睡不着，一直持……[阅读全文]
睡眠质量对于人体来说是极为重要的，人体在睡眠过程中，身体会不断的进行修复和休息，还会分泌大量的激素，能保证人体的各个器官正常的运行。然而生活中不少坏习惯都会影响到睡眠质……[阅读全文]
女性进入更年期会有很多的疾病，其中失眠是比较常见的症状之一，对于更年期的女性来说失眠的夜晚是非常痛苦的，那么更年期出现失眠应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下应对的……[阅读全文]
日常生活当中，有很多的人在夜间睡不着，出现了睡眠障碍，严重的影响到了患者的身体健康，而且还会造成记忆力下降，导致辗转反侧，很难入睡，因此，大家需要做一些诊断方法，判断自己是否患上……[阅读全文]
一个人的精神状况与睡眠的质量是有很大的关系的，往往精力充沛的人都拥有一个良好的睡眠。可是最近，随着社会的不断发展，睡眠问题也在不断的影响着人们，让很多人非常苦恼的是，如何……[阅读全文]
各种原因所致,失眠这个疾病已经不同程度地影响着我们的工作学习和日常生活了,或许我们身边就有患失眠的亲人朋友,所以大家不会对这个病陌生.大家要了解清楚疾病的症状,才能……[阅读全文]