更年期实际上是中年人最困难的时期。在此期间，会有许多不适的症状，他们的性格也很易怒。他们经常和家人吵架。他们中的大多数人不知道为什么他们的气质发生了很大的变化，但简单的猜测可能是更年期到了。更年期的到来给他们的生活带来了极大的不便。让我们来看看更年期综合征的症状。
更年期最明显的症状，也是最早的时刻，是潮热、出汗和心悸。这是血管舒张和收缩紊乱的一系列表现。潮热在更年期综合征中是相当动物的。在中国的调查中，潮热的发生率是绝经妇女28.6%在国外有的62.5～80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感，由躯干上部，特别颈面部，向上扩展到头顶，然后自然消失。随之出汗，皮肤有刺激或轻度寒冷感。白天黑夜任何时候都可以发生，每次持续数秒钟至数分钟不等。有的人偶然发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作，甚至频繁到每天花30～50其次，经常在睡眠中醒来，出汗，影响睡眠，导致头晕、头痛，非常痛苦。
二是植物神经系统功能障碍的症状，如疲劳、注意力不集中、抑郁、紧张、易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的严重程度和频率都不一样，可以多样化。75%更年期妇女可能有上述症状和不适，但大多数会逐渐减少甚至完全恢复，而不会留下永久的变化。健忘、疲劳等症状可能更多地与老年性变化有关，但发生在更年期，使妇女难以区分。
温馨提示：当你的家人被更年期打扰时，你必须更多地了解他们，遵循他们的意思，以避免他们的情绪兴奋，因为他们的分歧。在更年期，你可以吃更多的大豆和蜂蜜，有条件的家庭也可以自己喝豆浆，这些食物可以帮助我们更好地度过更年期。