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恐惧症离我们有多远?

来源:优眠失眠抑郁专科   时间:2021-10-30 08:47:37

   恐惧症,又称恐惧性神经症,是以神经症性恐惧为主要表现的轻性心理疾病。

恐惧症离我们有多远?

  这种恐惧的发生,与个性缺陷(生性胆小、脆弱、缺乏自信、易紧张等)有关,也与社会经验与能力不足,以及曾经遭遇有恐惧性的人生经历或者人生误导有关。其特征是,遇到正常人不会有恐惧反应的客体、环境及事件,会有恐惧情绪;患者遇到正常人只有轻度恐惧反应的客体、环境及事件,则有强烈的恐惧。这些恐惧现象相对绝大多数人来说,都是不合理的,不应该发生的。

  常见的客体有:小动物、软体动物、昆虫、尖锐利器及交通工具等。常见的环境及事件有:高空、广场、黑暗、闭塞的空间、社交、疾病、与人对视及性行为等。这些客体、环境及事件,实际上并没有真正的危险、危害及伤害。患者也明知不必要害怕,对其畏惧不对,知道自己过分害怕了,没有必要,但面对这些刺激时,又控制不住自己心理和生理上的反应,出现恐惧、紧张、焦虑、心慌、气促、面红、面肌痉挛等反应。

  为此,还畏惧别人看出他心中的问题,怕引起误解,受人嘲笑,有失尊严,不得不回避,越回避就越害怕,越害怕又越回避,进入恶性循环。最后因社会活动范围缩小,妨碍自己社会生活工作及学习,使患者失去许多对自己有益的机会而苦恼。

  常见的恐惧症有:动物恐惧、广场恐惧、高空恐惧、社交恐惧、孤独恐惧、乘飞机或其它交通工具恐惧、疾病恐惧及锐器恐惧等。

  恐惧症的治疗以心理治疗为主。通过对导致恐惧的客体、事件及环境,增强其理性的态度,结合行为脱敏及放松,以及增强适应能力的生活训练等方式,并辅助抗焦虑紧张的药物,进行综合性治疗,恐惧症是可彻底治愈的。

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