生活中大家应该警惕神经官能症的出现，这种疾病严重的影响了患者的身体健康。日常生活当中，大家不要忽视自己的心理变化，应该注意合理的进行治疗，避免造成更多危害，同时也要注意调理方法，有效进行保健身体，这样对疾病的调理才更加有效，避免带来更多危害，神经官能症的心理治疗方法有哪些?
神经官能症心理疗法有以下四种：
1.支持性心理疗法：对于患有神经官能症的患者，我们一定要给予支持。当人在生活和工作中遇到各种挫折，或是遇到精神或躯体疾病时，可能会产生剧烈的心理冲突，并出现紧张、焦虑、悲观抑郁等情绪反应和消极的观念，比如自杀念头。此时，如果我们热心地对待病人，耐心倾听他们的诉说，对他们的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重，同时又给他们尽可能的建议。指导、劝解、疏导、鼓励、安慰，以至一定的保证，让病人知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下解脱出来，恢复心理的平衡，甚至最终治愈各种症状，这就是支持性心理治疗。适用于各种神经症。
2.认知疗法：认知疗法就是需要我们帮助病人改掉对事物的错误认知。或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。
3.行为疗法：行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行为疗法主要有：系统脱敏疗法、冲击疗法、预防方法等。
4.生物反馈疗法：生物反馈疗法通常需使用一些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病*内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这一技术，就可以放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状，适用于焦虑症、恐怖症、失眠障碍以及各种躯体不适等。
希望大家尽早了解这种疾病的调理方法，更应该注意生活中的一些事情，而且要注意多休息，避免过度劳累，平时需要注意合理的进行保健，而且要敲出紧张的情绪，做到放松自己，平时需要注意自己的心理保健方法，更有效的恢复病情。