当前，由于生活工作压力的增大，心理疾病也逐步呈现出高发病率与年轻化的趋势，而逼迫症占据了高达21%的比率。专家表示，患者要镇定剖析本身的人格特色和发病原因，如能找出原因，应建立必胜信心，尽力战胜心理上的诱因，以消除焦虑情绪。状况较为严重者，应及时去正规医院进行医治。
【专家介绍】细微逼迫症可以采取必定的办法缓解：
办法一、纸条提醒：在办公桌醒目方位贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了!”“很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。
办法二、心理暗示：比方置疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里重复告诫自己：我已经锁好门了，现在转身离开，没事!如此这样重复念叨几遍，并坚持这样做下去，就会改正过去的毛病。
办法三、自我计算：做一个计算表格，检查自己一天下来，在哪些方面会重复逼迫行为，记录重复的次数，并给自己建立目标，要求自己逐步削减逼迫次数字。
专家特别强调，对于医治逼迫症，轻度可以通过心理调节暗示来缓解，但是侧重的患者朋友请加以重视，选择科学专业的办法进行系统医治，也不能仅仅依靠于药物的医治，由于过多的药的医治会对身体产生必定的副作用，会影响患者的身体健康，应该去医院听取医师的建议再做医治。
专家介绍：以上办法仅能协助细微的逼迫症患者缓解，但是假如想彻底治愈，还是选择正规医院医治逼迫症，这样才会得到很好的医治作用。