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女性神经衰弱吃什么

来源:东莞国岸医院精神心理中心   时间:2020-07-15 09:09:02

  现代女性患有神经衰弱的数量要远远高于男性,这主要是因为女性相对来说 要更敏感情绪化,而且面对压力的承受力也更小些。那么在女性神经衰弱吃什么好呢?

  

女性神经衰弱吃什么

 

  推荐几个食疗方案:

  佛香梨

  配方:佛手5克,制香附5克,梨2个。

  制法:将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合 住放碗内,上锅蒸10分钟,即可食用。

  功效:疏肝和胃。

  用法:可作点心食用。

  葱煮柚皮

  配方:新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。

  制法:取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放 清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油 盐调味。

  功效:解郁下气化痰。

  用法:每日2次饮服。

  茉莉花糖水

  配方:茉莉花3~5克,白砂糖适量。

  制法:茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉 莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。

  功效:理气舒肝解郁。

  用法:每日1次,代茶饮。

  菟丝鱼翅

  配方:菟丝6克,水发鱼翅500克,鲜蟹黄100克,香菜1克,猪油100克 。制法:将长鱼翅码入盘内,碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油,烧热时,用 葱、姜块、酱油炝锅,添入高汤约200毫升,取出葱、姜块。

  放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄,然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉,盖 上盖,放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡,淋上明油,大翻勺,放入盘 内,把香菜摆在盘边即成。

  功效:补肾益精,养肝补血。

  用法:佐餐食用。

 

  女性神经衰弱吃什么好呢?神经衰弱虽然暂时不会对身体健康产生明显的影 响,但是依然要重视,及早调理恢复能够防止不必要的麻烦。